Sonhos

• Você não sonha enquanto ronca
• As crianças não sonham sobre si mesmas até aproximadamente os três anos. A partir desta idade as crianças têm muito mais pesadelos que os adultos até completar 7 ou 8 anos
• Se você for acordado durante o sono REM¹ você tem mais chances de lembrar seu sonho mais vividamente do que quando você acorda pela manhã
• Não existe evidência científica que confirme o mito de que acordar um sonâmbulo possa matá-lo
• Há pessoas que sofrem de sonhos recorrentes. É um sonho que surge repetidamente durante longos períodos de tempo, até anos. Geralmente possui aspectos de pesadelo e pode ser causado por estresse pós-traumático.

¹ REM = Rapid Eyes Mouvement = movimento rápido dos olhos. É o sinal fisiológico de que começamos a sonhar durante o sono.

Hypescience