Pode comer a pele do frango: 10 mitos nutricionais detonados
Boa parte das pessoas concorda que a melhor parte do frango frito ou assado é a pele. Mas, por muito tempo a ciência não achava isso - afinal, qualquer fritura faz mal para a saúde, certo?
Errado! Conheça 10 mitos nutricionais que não passam de mitos:
- Açúcar é ruim para você
- Comer ovos aumenta o colesterol
- Todas as gorduras saturadas aumentam seu colesterol
- O único álcool que faz bem é o encontrado em vinho tinto
- Colocar mais sal nos pratos é ruim
- Frituras sempre são gordurosas
- Quanto mais fibras você come, melhor
- Você sempre deve tirar a pele do frango antes de comer
- Cozinhar com azeite de oliva faz com que os benefícios do azeite sumam
Sem comentários:
Enviar um comentário